1 LB poitrine de poulet filets (ou désossé, poitrines de poulet désossées et sans peau)
2 à thé de Montréal Steak assaisonnement (épicée ou régulière)
1/4 tasse de sirop d'érable, plus 2 TB pour la finition
1/2 tasse oignons verts tranchés
Dans un grand sac de haut postal, mélanger le sirop d'érable et l'assaisonnement. Baisse des offres de poulet et manteau. Laisser mariner pendant 1-4 heures avant la cuisson. Chauffer un peu d'huile de canola dans une poêle à feu moyen-élevé. Ajouter le poulet et cuire jusqu'à température ne soit plus rose et interne est 170 degrés. Retirer le poulet de la poêle. Heat finition sirop et les oignons verts et servir tiède sur le poulet.